대체감미료1 스테비아 설탕, 정말 몸에 좋을까? 효능과 부작용 총정리! 안녕하세요 :)오늘은 최근 설탕 대체 감미료로 각광받고 있는 스테비아 설탕의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.설탕 대신 사용할 수 있다는 말은 들었지만, 과연 정말 몸에 좋기만 한 걸까요?🌿 스테비아 설탕이란?스테비아는 남아메리카 파라과이 원산의 국화과 식물로, 잎과 줄기에서 자연적으로 단맛이 납니다.이 식물의 감미 성분인 스테비오사이드(Stevioside)는 무게 대비 설탕보다 약 300배 더 단맛을 냅니다.💡 주요 특징원산지: 파라과이 등 남미추출부위: 잎과 줄기단맛 성분: 스테비오사이드칼로리: 거의 0에 가까움🍬 스테비아의 주요 효능1. 칼로리 없이 단맛 제공스테비아는 당 성분 없이도 단맛을 내며, 체내에서 대사되지 않아 혈당을 높이지 않습니다.그래서 다이어트 콜라, 무설탕 껌 등 저칼로리.. 2019. 12. 17. 이전 1 다음
