납작복숭아란?? / 도넛복숭아 알아보기

 

여름에 꼭 먹어야 할 과일, 납작복숭아(peche plate)! 도넛복숭아의 매력은?

안녕하세요 두옹즈입니다. 
오늘은 여름철 유럽에서 특히 사랑받는 과일, 납작복숭아(도넛복숭아)에 대해 소개해 드리려고 해요.

프랑스에 머물며 가장 행복한 점 중 하나는 바로 여름이면 납작복숭아를 마음껏 먹을 수 있다는 점인데요.
부드러운 과육과 진한 향, 입안 가득 퍼지는 달콤함까지! 여름 제철 과일로 정말 강력 추천하는 과일이에요.

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납작복숭아란?

납작복숭아는 일반 복숭아보다 모양이 납작하고 둥글게 눌린 형태를 하고 있어요.
불어로는 Peche Plate(페슈 플라뜨) 라고 불리며, 한국에서는 도넛 복숭아라는 귀여운 별칭으로도 알려져 있죠.

신기하게도 이 납작복숭아의 원산지는 유럽이 아닌 중국이에요.
고대 중국에서부터 재배되었던 이 복숭아가 유럽으로 전해지며 현재는 스페인, 프랑스, 이탈리아 등에서 대량으로 재배되고 있어요.
예전엔 유럽에서만 볼 수 있었지만, 요즘은 한국에서도 소량 재배되고 있다고 해요.
다만 가격은 유럽보다 비싼 편이라는 게 아쉬운 점이죠😢

납작복숭아의 매력은?

1. 껍질째 먹어도 OK!

납작복숭아는 껍질이 매우 얇고 부드럽기 때문에 껍질째 먹어도 거부감이 전혀 없어요.
일반 복숭아 특유의 솜털이 싫어 껍질을 꼭 벗겨 드시는 분들에겐 정말 반가운 과일이죠.

2. 놀라운 당도와 향

납작복숭아는 일반 복숭아보다 당도가 높고 향이 진합니다.
한 입 베어 물면 달콤한 복숭아 향이 입 안 가득 퍼지고, 수분도 풍부해 시원하고 촉촉한 맛을 느낄 수 있어요.

3. 다양한 식감

• 6월 초~중순: 아삭하고 단단한 식감의 납작복숭아
• 7~8월: 말랑말랑하고 부드러운 식감의 납작복숭아
  → 본인의 취향에 따라 골라 먹는 재미도 쏠쏠해요!
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납작복숭아, 어디서 사면 좋을까?

유럽에 계시다면 일반 슈퍼마켓에서도 쉽게 납작복숭아를 구할 수 있어요.
하지만 진짜 맛있는 납작복숭아를 원하신다면 과일 전문점이나 전통시장에서 구입해보세요!
과육의 풍미와 수분감, 당도까지 확실히 다르답니다.

한국에서는 여름철 인터넷 구매로도 가능합니다! 다만 가격대가 다른 복숭아들에 비해 좀 있는편이죠. 

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납작복숭아의 효능은?

도넛 복숭아는 단지 맛있는 것뿐만 아니라 건강에도 도움을 주는 과일이에요.

✔️ 비타민 C 풍부 – 면역력 강화, 피부 건강 개선
✔️ 식이섬유 함유 – 장 건강에 도움, 변비 예방
✔️ 수분 가득 – 여름철 갈증 해소, 수분 보충에 효과적
✔️ 저칼로리 – 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 과일

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마무리하며 🍑

한국에서도 이제 조금씩 만나볼 수 있는 납작복숭아(도넛복숭아)!
여름철 달콤한 과일을 찾고 있다면 꼭 한 번 드셔보세요.
얇은 껍질, 부드러운 과육, 풍부한 향과 당도, 한 번 맛보면 매년 여름이 기다려질 거예요.

해외 여행이나 유럽 방문 예정이시라면, 꼭 현지 과일가게에서 이 납작복숭아를 맛보는걸 추천드립니다! 

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